トレーニング

日頃、自分の姿勢を意識していますか？意識をしていても、常によい姿勢をを保つことは難しいと感じている方も多いのではないでしょうか。 理学療法士として、よい姿勢が与える影響や、不良姿勢によるデメリット、よい姿勢をキープするためのポイントなどを解説していきます。